退化性關節炎女患者喝牛奶緩退化
台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2014年4月8日 上午12:00
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美國最新研究發現，女性常飲用脫脂、低脂牛奶，或許可以減緩退化性關節炎惡化。但女性如果是吃乳酪，反可能加速退化性關節炎病程，至於優格則對退化性關節炎病程影響不大，無論對男性、女性患者都一樣。
上述研究近日已發表於美國風濕病學會所出版的「關節炎照護與研究」期刊（ArthritisCare&Research）。
退化性關節炎常造成關節疼痛、腫脹，像膝關節、髖關節、手部關節都可能出現退化性關節炎。在台灣，六十歲以上女性當中，大約每六個人就有五人有關節退化問題，六十歲以上男性則有六成到七成患有退化性膝關節炎。在美國，二十五歲以上族群當中，約有近兩千七百萬人患有退化性關節炎，女性患者往往比男性患者來得多，且症狀也較為研究。醫學證據顯示，肥胖、關節曾受過傷、反覆使用關節等因素都會增加退化性關節炎發生風險。
研究首席作者美國布里根婦女醫院盧兵（音譯，BingLu）表示，研究團隊透過這項大型研究，想了解攝取乳製品對退化性關節炎病程是否會有影響，結果發現，喝牛奶對維持骨頭健康非常重要。
研究含括兩千一百四十八名男女退化性膝關節炎患者，研究人員分析其飲食情況，並以X光評估退化性關節炎病情。然後在十二個月、二十四個月、三十六個月、四十八個月後進行追蹤。
研究結果顯示，女性退化性關節炎患者如果沒有喝牛奶習慣，關節退化最為嚴重，而一星期飲用七杯以上牛奶（一杯牛奶八盎司，約兩百二十七公克）的女性患者關節退化程度較輕微，但男性就沒有明顯差別。
【記者蘇湘雲／綜合外電報導】民眾最好不要輕忽關節骨折警訊，瑞士日內瓦大學研究顯示，一旦出現關節骨折，往後因骨質疏鬆而出現骨折的風險就會大為提升，建議醫師最好將關節骨折也列入骨折風險評估當中，如此對預防骨折會比較有幫助。
這項研究已發表於「骨質疏鬆、骨關節炎與肌肉骨骼疾病世界大會」。
研究人員指出，關節骨折是成年人常見骨折之一，研究人員以六十五歲以上女性為研究對象，評估關節骨折與骨質微結構之間的關聯性。
共有七百四十九名女性參與研究計畫，有些人曾有關節骨折、前臂骨折問題，另外一些人則沒有這些問題。研究人員測量這些人的骨頭微結構，並以問卷調查她們攝取蛋白質、鈣質情況。
研究人員計算體重、飲食蛋白質攝取量、鈣質攝取量等各種變數，將這些變數排除，結果發現，曾有關節骨折的人骨頭結構似乎較為不穩定、脆弱，這代表往後出現骨質疏鬆症、骨折風險會上升。研究人員指出，更年期女性若曾出現關節骨折、前臂骨折等問題，最好要多注意骨質疏鬆症威脅，以免骨質疏鬆症造成嚴重骨折悲劇。杏儒中醫-專醫退化性關節炎 | salus.com.tw
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退化性關節炎 - 新聞搜尋結果
退化性關節炎嚴重 人工關節置換解決困擾
退化性關節炎女患者喝牛奶緩退化 台灣新生報 - 2014/04/08 00:00
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退化性關節炎無法根治痊癒 讓關節適度休 NOWnews - 2014/03/03 20:12
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退化性膝關節炎的復健及治療
膝部退化性關節炎 的運動治療 而對於沒有罹患膝退化性關節炎者也可以來進行；而膝退化性關節炎的運動主要有三大目的，一、是維持或增加關節的活動度，二、是增加膝關節的肌力與耐力，尤其是股四頭肌及大腿前面的肌肉力量，且 ...
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退化性關節炎 - 骨科醫院、微創脊椎-承安醫院
承安醫院為客戶提供坐骨神經痛等服務，如果您想對坐骨神經痛有更多的瞭解，歡迎來電洽詢。 ... 退化性關節炎又名膝骨性關節炎，常見於五十歲以上喜歡運動或從事粗重工作的人。另外外傷或體重過重也會加重膝關節表面軟骨的磨損 ...
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中華民國類風濕性關節炎協會
中華民國類風濕性關節炎之友協會於民國八十三年元月十六日正式成立，其主要宗旨為： 促進病友、家屬之間的互相扶持和鼓勵，使能坦然面對疾病。 提供病友和醫護、社工人員之間的溝通管道，期使病情得以控制、心理輔導及社會適應 ...
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風濕性關節炎 - A+醫學百科
風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織 炎症。可反覆發作並累及心臟。臨床一以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為特徵.屬變態反應性疾病.是風濕熱的主要表現之一，多以急性發熱及關節疼痛起病。
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退化性關節炎的治療和預防 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院
退化性關節炎是人類關節疾病中最普通的一種，他跟年齡老化有直接的關聯，主要病變的地方是兩個骨頭的關節接觸面，所謂的關節軟骨。罹患退化性關節炎經由X光的察看，可看到軟骨受到傷害及磨損，關節表面凹凸不平和關節腔變窄以及 ...
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類風濕性關節炎 - 維基百科，自由的百科全書
類風濕性關節炎 （ 英文 ：Rheumatoid arthritis，簡稱 RA ），是一種由自身 免疫 障礙引致 免疫系統 攻擊 關節 的長期慢性 炎症 。這種炎症會造成關節變形直至殘廢，並會因關節痛楚及磨損而失去部份的活動能力。 這種病症亦會有系統地影響 ...
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退化性關節炎|台北診所
採用遠紅外線治療儀，適居家自療，操作簡單安全，消腫止痛，退化性關節炎免開刀，永欣經絡自然療法，無需類固醇，劃時代精緻療法！風濕性關節炎的致病機制不清，權威關節專家確診，正確治療退化性骨質增生類疾病，效果顯著，讓 ...
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風濕性關節炎 - 中華百科 - 風濕性關節炎介紹
, 風濕性關節炎（rheumatoid arthritis）是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。可反復發作并累及心臟。臨床一以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為特征。屬變態反應性疾病。
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4 退化性關節炎 邱詩淵 - ::: 臺北榮民總醫院 :::
液中以多核白血球為主、以及白血球計數的明顯上升。退化性關節炎病患的關節液則是以單核球為主，白血球不會超過 2000/cumm。影像學檢查最主要的特徵是在關節邊緣處骨刺的產生，其他發現包 括不對稱的關節腔狹窄、軟骨下的骨硬化和 ...
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膝蓋退化免開刀 一針搞定 | kpt-antiaging.com.tw
台中康普頓診所，歐洲專利技術，自體血漿PRP，膝蓋退化、髖關節壞死皆可治。
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膝蓋、肩膀軟骨重建術-有效減緩關節退化
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走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎
【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年8月29日 16:52
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綠花椰菜名列「超級食物」榜單第4名，有極高的營養價值與保健功效，除了抗氧化物質高是防癌大功臣，豐富葉黃素保護視力健康以外，近來英國最新研究更發現，綠花椰菜對於抑制退化性關節炎也有十分良好的效果。
花椰菜含有豐富維生素與抗氧化物，除了防癌功效卓越，甚至也有可能成為改善退化性關節炎的食品。（圖片／取材自美國《時代》新聞網站）
花椰菜含有豐富維生素與抗氧化物，除了防癌功效卓越，甚至也有可能成為改善退化性關節炎的食品。（圖片／取材自美國《時代》新聞網站）
綠花椰含蘿蔔硫素 能防止關節細胞損傷
根據美國《時代》（TIME）新聞雜誌網站引述發表於「關節炎&風濕病」期刊（Arthritis & Rheumatism）的研究報告指出，屬於十字花科的綠花椰菜富含維生素A、B、C、K，以及鉀、鋅等礦物質，在之前的動物實驗中，發現其中有一種稱為「蘿蔔硫素」（sulforaphane）的物質可以幫助抑制造成關節軟骨發炎，因此有預防退化性關節炎的效果。
最近研究人員也進一步讓20名嚴重退化性關節炎的患者在動關節替換手術前兩周，每天食用100公克的「超級綠花椰」（Beneforte），為科學家在2011年於實驗室新研發的品種，其含有的「蘿蔔硫素」（是一般花椰菜的2~3倍，並持續觀察患者的關節炎情形有無獲得改善。
研究作者伊恩（Ian Clark）教授表示，2周人體試驗結束後，就能證明超級綠花椰對改善退化性關節炎的功效多寡，目前雖不確定能否治癒關節炎，但至少在預防方面有其效果。
小提醒：十字花科蔬菜易脹氣 攝取適量
雖然花椰菜好處多多，但由於它當中含有硫（sulfur）與棉子糖（raffinose）成份，棉子糖為一種碳水化合物，比其他種類的糖更難被人體吸收，當在胃與腸道參與消化作用時，便會製造出氣體，導致脹氣。因此腸胃不佳、易脹氣的人還是要注意食用量，一天約100~200克就足夠。
走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎
…素保護視力健康以外，近來英國最新研究更發現，綠花椰菜對於抑制退化性關節炎也有十分良好的效果。 ![花椰菜含有豐富維生素與抗氧化物，除了防癌功效卓越，甚至也有可能成為改善退化性關節…
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對症下針 中醫改善退化性關節炎
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中華民國類風濕性關節炎協會
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ssagy - 2014/04/14 20:35
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大黑目 - 2014/02/28 04:15
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走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎
【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2013年8月29日 16:52
華人健康網粉絲團
綠花椰菜名列「超級食物」榜單第4名，有極高的營養價值與保健功效，除了抗氧化物質高是防癌大功臣，豐富葉黃素保護視力健康以外，近來英國最新研究更發現，綠花椰菜對於抑制退化性關節炎也有十分良好的效果。
花椰菜含有豐富維生素與抗氧化物，除了防癌功效卓越，甚至也有可能成為改善退化性關節炎的食品。（圖片／取材自美國《時代》新聞網站）
花椰菜含有豐富維生素與抗氧化物，除了防癌功效卓越，甚至也有可能成為改善退化性關節炎的食品。（圖片／取材自美國《時代》新聞網站）
綠花椰含蘿蔔硫素 能防止關節細胞損傷
根據美國《時代》（TIME）新聞雜誌網站引述發表於「關節炎&風濕病」期刊（Arthritis & Rheumatism）的研究報告指出，屬於十字花科的綠花椰菜富含維生素A、B、C、K，以及鉀、鋅等礦物質，在之前的動物實驗中，發現其中有一種稱為「蘿蔔硫素」（sulforaphane）的物質可以幫助抑制造成關節軟骨發炎，因此有預防退化性關節炎的效果。
最近研究人員也進一步讓20名嚴重退化性關節炎的患者在動關節替換手術前兩周，每天食用100公克的「超級綠花椰」（Beneforte），為科學家在2011年於實驗室新研發的品種，其含有的「蘿蔔硫素」（是一般花椰菜的2~3倍，並持續觀察患者的關節炎情形有無獲得改善。
研究作者伊恩（Ian Clark）教授表示，2周人體試驗結束後，就能證明超級綠花椰對改善退化性關節炎的功效多寡，目前雖不確定能否治癒關節炎，但至少在預防方面有其效果。
小提醒：十字花科蔬菜易脹氣 攝取適量
雖然花椰菜好處多多，但由於它當中含有硫（sulfur）與棉子糖（raffinose）成份，棉子糖為一種碳水化合物，比其他種類的糖更難被人體吸收，當在胃與腸道參與消化作用時，便會製造出氣體，導致脹氣。因此腸胃不佳、易脹氣的人還是要注意食用量，一天約100~200克就足夠。
走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎
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預防退化性關節炎 首重補鈣補膠質
近年火熱的葡萄糖胺營養食品，主打能夠迅速被人體吸收，預防退化性關節炎，成為銀髮族們趨之若鶩的保養聖品。營養師指出，葡萄糖胺是關節液的主成份，人體可以自行合成，但想預防退化性關節炎，…
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天冷小拇指變形 退化性關節炎作怪
…小拇指關節痠痛，甚至外翻變形，前往醫院求診，經檢查確認為手指退化性關節炎。醫師表示，退化性關節炎是不可逆的疾病，建議平時要少做粗重、重覆性的工作，在氣溫驟降時，要適時休息、熱敷，才…
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許多上了年紀的人都有退化性關節炎的毛病，尤其季節轉換時痠痛更嚴重，針對退化性關節炎的患者，美國最新1項研究發現，如果平日愛喝碳酸飲料或含糖飲料，不只會使體重增加，甚至還可能加速惡化…
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退化性關節炎 台大研發軟骨再生術
對於許多銀髮族來說，老化導致退化性關節炎，會大大影響他們的活動力，台大骨科團隊研發出「關節軟骨再生修補技術」，藉由特殊兩相式軟硬骨再生基材，只需一次手術，就能利用患者自體軟骨組織，…
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【講座】中醫調理退化性關節炎
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http://www.top1health.com/Article/8388
【講座】退化性關節炎之預防與治療
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醫師：對付退化性關節炎 運動是良方
退化性關節炎是年長者常見疾病，兩腿痠軟無力，易導致行動不便；國內健保核准65歲以上患者，可在非類固醇止痛藥療程半年無效後，准予以玻尿酸關節腔注射液治療。醫師表示，玻尿酸用在治療退化…
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預防退化性關節炎 先控制體重與運動
退化性關節炎又稱骨性關節炎，是臨床常見的關節病變，常伴隨著年齡老化而出現。骨科醫師強調，關節炎本身沒有特效藥，或快速的治療方式，除了長期接受醫師治療外，病患日常生活也要相當配合，工…
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卡逃呼不卡卡！玻尿酸緩解退化性關節炎
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高齡化危機！退化性關節炎要長期抗戰
退化性關節炎目前已躍居國人門診常見疾病的第3位，僅次於呼吸道及腸胃道疾病，同時也是困擾全人類的疾病，對步入老年化社會的台灣來說，退化性關節炎的罹患率只會增而不會減。中山醫院院長、骨…
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退化性關節炎是常見的人類關節疾病，會隨著年齡逐漸惡化。兩個骨頭的關節接觸面上覆著一層由膠原纖維、軟骨細胞、潤滑液及水等所構成的軟骨，有助於緩衝關節活動時所造成的壓力和摩擦力，如果關…
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長期久站不動！小心退化性關節炎上身
小心，退化性關節炎不再是老年人的專利！根據歐美研究資料顯示，成年人 1天內站立時間超過 8至 10小時，或是不休息連續站立超過 2小時，日後罹患退化性關節炎的機率遠比一般人高出 1…
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