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飲食.走路.防失智 長者照護迷思多
公共電視作者： PTS | 公共電視 – 2013年5月28日週二 台北標準時間下午8:00
面對高齡化社會來臨，老人照護成了一門顯學。但是有媒體調查發現、許多人對長輩要如何照護、存在一些迷思。醫生今天就指出、根據研究結果、多吃銀杏其實並不能預防失智；而且老人家也不應該只吃爛爛糊糊的食物，維持適當的咀嚼功能、才能吸收更多的營養。另外、醫師也提醒、老人家走路越慢、死亡風險相對比較高。
趁著好天氣，不少長者到公園曬曬太陽，活動筋骨，高齡化趨勢下，如何照護長者也成為重要課題，不過根據康健雜誌發佈的調查報告，很多民眾都有照護迷思，像是
認為長者聽力退化，講話一定要大聲，其實對長者講應該用低沉慢速語調，才聽得清楚，另外有很多人認為長者太早起是因為失眠，其實只是因為睡眠時間提早，總睡眠時間還是差不多的，還有民眾會特地把食物料理成糊糊爛爛的，其實長者應該維持適當咀嚼功能，營養吸收才會比較好；另外更有接近八成的民眾認為，長者越走越慢是正常，但醫師警告，越走越慢隱藏危機。
==台北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭==
走得越慢的話
相對的死亡風險就比較高
他反應他的身體狀況
跟整體的功能是在下降的
另外還有人習慣買補品給長者，但醫師也提醒，銀杏不能預防失智，葡萄糖胺液不能預防骨質疏鬆，而老人福利聯盟統計發現，其實只有12%的長者有失能問題，無法自我照護，其他超過八成的長者，雖然有慢性病，但都還能正常生活，長者個別的需求也需被重視。
==老人福利聯盟秘書長 吳月琴==
每個長輩的身心狀況不一樣
我們在刻板印象上面儘量排除
他有個別的差異性
那也要提醒
事實上真正衰弱的長輩
或所謂失能的長輩大概占12%
就是說大概有88% 他是可能
生活不須要依賴他人的
老人福利聯盟指出，除了正確的照護概念，根據調查，長者最在意的就是經濟無虞和家人和諧，除了生活起居，照護者也要常關心長者，讓身心都能健康。

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